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たんぽぽコーヒー効果あり

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デトックス効果でも人気、たんぽぽ茶ともいわれるたんぽぽコーヒーはタンポポの根から作ります。カフェインを含まず、ほのかな苦味と甘みある香ばしい香りは、コーヒー同様やっぱり癖になるかも知れない美味しさです。ノンカフェインでヘルシーなことも人気の理由です。効果効能も様々で、子供も、妊娠中、授乳中でも安心。


たんぽぽコーヒー

たんぽぽコーヒーの作り方


タンポポの若葉はサラダに利用され、ほろ苦さが美味しいのですが、たんぽぽコーヒーもほのかな苦味があります。しかしコーヒーほど強くなく、甘みもあるのでとても飲みやすいものです。
たんぽぽコーヒーは、収穫したタンポポの根を細かく刻み、乾燥、焙煎して作ります。お湯で浸出したものは色、香りがコーヒーに似ていることから「たんぽぽコーヒー」と呼ばれます。欧米では以前からよく飲まれていました。

製品として手に入るたんぽぽコーヒーの種類は、ドリップ式、ティーバッグ式、さらにインスタントのフリーズドライ式といろいろあります。好みで選んで試してみましょう。

ドリップ式のたんぽぽコーヒーの淹れ方を紹介します。

   ●コーヒー用ペーパーフィルターをセットし
    一人あたり6から10gのたんぽぽコーヒーを入れる
   ●少量の熱湯を注ぎ、30秒ほど蒸らす
   ●残りの熱湯を注いでコーヒー

ほとんどコーヒーと同じですね。ブラックで、またミルクやクリームを加えたりと自由に楽しんでください。



たんぽぽコーヒーの効果効能


たんぽぽはヨーロッパでは古くから「おねしょのハーブ」といわれ、その利尿作用の強さが有名です。腎臓疾患や胆汁分泌作用があり、肝臓疾患の回復を助け、腎臓結石や胆石も溶かすといわれます。むくみを取って血流を改善するので、最近ではデトックスハーブとしても人気を博しています。

また、タンポポの根の発毛効果が俄然注目されています。髪を支える毛根鞘にタンポポの根が効果があることがわかり、ツムラが研究開発しています。
男性には朗報ですね。

これは、髪が女性ホルモンに影響されることから、女性に有効な植物を調べていてわかったことだとか。つまりタンポポは女性の体全般にとても役立つハーブだということなのです。脳下垂体を直接刺激してホルモンバランスを整えるので、肌を綺麗にし、生理痛や生理不順の改善を促し、母乳の出をよくし、不妊にも役立つといわれるゆえんです。

タンポポコーヒーはノンカフェイン、ビタミンや鉄分、ミネラルも含んでいます。体を温める効果もよく知られており、子供からお年寄り、妊婦さんや授乳中のママまで、だれでも安心して飲めます。


コーヒー好きの人の中には、飲みすぎて胃を痛める人もいるはずです。そんな方にもたんぽぽコーヒーはおすすめです。妊娠中や授乳中でコーヒーは飲めないけれど、たんぽぽコーヒーのおかげでストレスをためずに済んだという感想を耳にすることもとても多いです。たんぽぽコーヒーは、味はちょっとコーヒーとは違うのですが、なぜかコーヒーの代用としても満足の出来る素敵な飲み物なのです。 リラックス効果もたっぷりありそうですね。


たんぽぽコーヒーの入手


たんぽぽコーヒーの原料は西洋タンポポです。
ハーバリストの中には、自分で栽培したタンポポからたんぽぽコーヒーを作る人もいます。目で見て楽しくて、花と若葉は食べられて、根っこまで、、と、たんぽぽを育てるのはとても楽しいものです。しかし、自分で作れなくても大丈夫。今は日本でもたんぽぽコーヒーが広く知られるようになったので、入手も簡単になりました。漢方薬局でも手に入りますし、通販をしているショップもたくさんあります。ネット検索やネットのショッピングモールでたくさん見つかります。たんぽぽコーヒーの種類もいろいろですので、ぜひ選ぶことから楽しんでみてください。

体によくて、誰でも安心して飲める美味しいたんぽぽコーヒーをどうぞ。


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